2025年6月17日
梅雨入りしましたね☔️雨も嫌ですがこの時期のじめじめとした暑さがとても苦手です
気温も30度を超える日が続くそうで水分補給や塩分補給など体に気を配ることが増えますね
先日は父の日でしたね☘
私は父と食事に行き、その後実家でゆっくり過ごしてきました☺️
私の家族はお喋りさんがたくさんいるので帰省する度いろんな話が聞けていつも楽しませてもらってます
そこで先日私の弟がリハビリに通ってる話を聞きまして野球で膝を痛めたらしくリハビリに励んでるそうで、リハビリしてる側の疑問点(この機械は何に効くのか、超音波って何の意味あるの？とか計画書って何？などなど)気になることの話を聞けて患者さんも気になるけど聞けてないことがあったりするのかな？と改めて実感しました。
なので、気になることや聞いてみたいことがあったらいつでも聞いてくださいね
また話は少し逸れますが、色々なお話を患者さんの皆さんがしてくれるのですがそれがとても楽しく面白く温かい気持ちになってます☺️気さくに話しかけてくださるのがとってもうれしいです！
健康に関する話題にしようかなとも思ったのですが今回は私のお話をさせていただきました
最後に、暑くなってきたのでみなさん体調に気をつけてくださいね
受付 澤山
2025年5月18日
4月から入職しました新人理学療法士の淵上健人です。よろしくお願いします。
筋トレが好きで、器具を使って家でよく鍛えていましたが、最近、ジムに通い始めました！
使ったことがないトレーニングマシンもあり刺激的で、鍛えるのが楽しいです！
入職したばかりで、おぼつかない面もあるかもしれませんが、私も皆様と一緒に身体を動かしながらリハビリの一助になれればと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
理学療法士 淵上
2025年5月9日
はじめまして！この度は4月から入職した理学療法士の雨宮祥太と申します。
出身はお隣の山梨県になります！自然の中で遊ぶのが好きで趣味としまして、登山や渓流釣りをすることが好きです😊
最近は節約も兼ねてお弁当を作るようにしてます！簡単にできる料理などあれば教えてくださいね！☺️
皆様とリハビリなどを通じて色々なお話を聞くことが楽しみです！また私も皆様に元気と良きリハビリが提供できますように日々精進して参ります。どうぞよろしくお願いします。
理学療法士 雨宮
2025年4月25日
こんにちは。
もうすぐ4月も終わり、GWがきますね✨
最近は春の気候から夏を感じる暑さの日も増え、夏に向けて暑さに負けない身体を今のうちからつくることが大切かと思います。
そこで、今回は日頃からできる簡単な運動をご紹介します。
まず、夏バテとは、自律神経の交感神経と副交感神経の切り替えが上手くいかなくなり、自律神経のバランスが崩れることを指します。
ですので、自律神経のバランスを整え、副交感神経の働きを助ける有酸素運動やストレッチがおすすめです✨
有酸素は、ジョギング、ウォーキング、ヨガ、水泳等があります。
運動の時間を確保することが難しい場合は、就寝前のストレッチやラジオ体操、階段を使うといった普段の生活の中でできる簡単なものから始めてみましょう🧘🍃
みなさま体調に気をつけてお過ごしください♪
看護師 今野
2025年4月9日
4月になり新年度が始まりました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
ここ最近は気温が高かったり、低かったり、
朝晩の寒暖差が大きかったりと、
体調を整えるのが大変だったかと思います。
段々と安定してきましたが、急に暑くなったりするので気を付けていきましょう！
運動しながら身体を整えるのもいいことですので、また私達といっしょに身体を動かしていきましょう！！
理学療法士 川﨑