2026年1月10日

歩きましょう

　寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか？

　寒いからといって自宅に引きこもっていませんか？

天気が良い日は外出を心がけてウォーキングなどの運動をして体を温めるといいかもしれません。

　といってもただ歩くだけでは継続するが大変なので、目的をつくって歩いてみましょう。

　例えば、一つ先の駅まで歩く、隣町のスーパーまで買い物へ行くなど工夫してみましょう。

　サウナ好きの自分は年末年始、隣町の温泉施設まで歩い行きました。心身ともにリフレッシュできて最高でした！

　今年も皆様の健康増進に少しでもお役にたてればと思っております。

　引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

理学療法士　淵上健人

2026年1月4日

本年もよろしくお願い致します

新年あけましておめでとうございます。

皆さま、穏やかなお正月をお迎えのことと存じます。

昨年は当クリニックをご利用いただき、誠にありがとうございました。

多くの患者さまとの出会いに支えられ、スタッフ一同、診療・リハビリテーションに真摯に取り組む一年となりました。

本年は午年です。

午年は「前向きに進む」「活力」「回復力」を象徴する年とも言われています。

お身体の不調や痛みも、少しずつでも前に進み、良い方向へ向かえるよう、私たちも寄り添いながらサポートしてまいります。

寒さの厳しい季節は、腰や膝の痛み、肩こり、転倒によるケガなどが起こりやすくなります。気になる症状がありましたら、どうぞ無理をなさらず、早めにご相談ください。

本年も、

「気軽に相談できる、身近で安心な整形外科クリニック」

であり続けられるよう、丁寧な診療とあたたかい対応を大切にしてまいります。

皆さまにとってこの一年が、健やかで前向きな一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。