2021年12月6日
今回のスタッフ日記は理学療法士山本が担当します
私事ながらここ最近野球やフットサルなどで体を動かす機会が増えました。しかし恥ずかしながら体力は落ちるもので思うようなパフォーマンスができないです笑笑
そこで勤務前に当院のエアロバイクやランニングマシンを使って有酸素運動を始めました！
これが非常にきつい笑
リハビリをされている方の中にはバイクを20分以上漕ぐ方もいらっしゃいます、自分で始めてみてその凄さを実感しました。
私もみなさんを見習って頑張ります、寒い冬こそたくさん運動しましょう！
理学療法士 山本哲大