そもそも痛みとは?
そもそも痛みとは?

スタッフ日記

西武新宿線「上石神井駅」徒歩8分 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

2020年7月4日

コンディショニング

患者様に、この仕事をしていると肩や腰が痛くなりませんか?どっかでケアしてもらうんですか?とよく聞かれます。

基本的には毎日運動療法しているので痛くなる事は滅多にありません。

たまに調子が悪かったりすると、

このようなローラー類やボールを使ってセルフケアすることもあります。

負荷を加えて筋肉を鍛えるだけではなく、セルフマッサージやストレッチを組み合わせる事で、一層リハビリやトレーニングの効果が高まる場合もあります。是非おためし下さい。

リハビリスタッフ小林

 

2020年6月5日

スタッフ日記をリニューアルいたしました

6月から当院ホームページがリニューアルされました。「スタッフ日記」が再開され、健康ライフの一助となる情報を発信して参ります。併せてご覧ください。  医師 大川徹

2020年6月1日

ホームページをリニューアルしました

この度、ご覧の当院のホームページをリニューアルいたしました。
今後とも何卒よろしくお願いいたします。