スタッフ日記

2017.02.18

冬冬冬⛄♪

お久しぶりです。

寒い日が続いておりますが、体調は大丈夫でしょうか?インフルエンザも流行っておりますし、これからは花粉の季節です。手洗いうがいや体を動かすなど、しっかり予防し、元気に冬を乗り越えましょう♪

さて、日頃から皆さんが寒くてもリハビリに励んでいる姿を見ていると私もやらなくてはと、、、2年前から自転車通勤をはじめました!そんな私の相棒もお疲れの様子だったので新車を迎え入れました✌✨

チャリ

朝日をバックに走る通勤時間は、8分ほど短縮されとても快適です♡ ※交通ルールに従って走行しています( •ꙍ•́ )ゝ゛

ストレッチ~

朝トレ1朝トレ4

体幹トレーニング~ こんな感じでやっております!!!

朝トレ2朝トレ3

朝トレ6朝トレ5

そして、大川期待の後輩君!田口トレーナーの試験勉強!

テーピング1テーピング2

テーピング2テーピング3

二次試験も頑張って★
外は寒いですが大川は、スタッフの熱気であったまっております!一緒に運動し、寒さを吹き飛ばしましょう٩(ˊᗜˋ*)و
トレーナー青柳